常年颈椎疼痛影响睡眠应如何解决[朗读]

颈椎疼痛多年并影响睡眠或许是颈椎病的表现，应及时就医并启动规范诊治，可采取的措施包括生活习气调整、物理治疗、药物治疗等。
改动不良的生活习气
防止长时期伏案任务或经常使用电脑，每隔一段时期起来活动颈部。选择适宜的枕头，坚持正确的睡姿。留意颈部保暖，防止受凉。
物理治疗
可以经过按摩、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法来缓解颈椎疼痛，改善睡眠。
药物治疗
可以在医生指点下经常使用一些非处方药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。也可经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、氯唑沙宗等，以缓解肌肉紧张和疼痛。假设伴有神经根压榨症状，还可经常使用营养神经的药物，如维生素 b、甲钴胺等。
手术治疗
假设颈椎疼痛十分严重，保守治疗有效，或许要求手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压椎管成形术等。
颈椎疼痛多年并影响睡眠还或许是其他要素，如颈椎感染、肿瘤等，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗。