酒精消耗肌肉的机理是什么[朗读]

酒精对肌肉的影响是多方面的，包括直接和直接的机制。
首先，酒精可以直接损害肌肉细胞膜，造成细胞内容物渗漏，从而惹起肌肉萎缩。
第二，酒精会抑制肌肉的修复和再生环节。肌肉在运动时会遭到庞大的损伤，但在休息和适当的营养下，肌肉会启动修复和再生，从而变得更强健。但是，酒精会搅扰这个环节，造成肌肉无法有效地修复和再生。
另外，酒精会影响身体的代谢环节，造成身体无法有效地应用葡萄糖和脂肪酸等营养物质，从而影响肌肉的能量供应。
最后，常年饮酒还会造成身体缺乏维生素和矿物质，特别是维生素 b，这是肌肉正常生理性能所必需的。
因此，酒精可以经过多种途径影响肌肉的安康和性能，常年饮酒会造成肌肉萎缩、力气降低和运动才干降高等疑问。