大量运动后脚后跟某条筋痛痛是何原因[朗读]

少量运动后脚后跟某条筋痛的要素或许与跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨损伤等有关。
跟腱炎
跟腱是衔接脚后跟和小腿肌肉的肌腱，跑步、腾跃等活动时跟腱要求接受很大的负荷。假设运动量过大或运动前没有充沛热身，或许会造成跟腱受损或发炎，惹起脚后跟疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜是脚底的一层结缔组织，长时期的跑步、腾跃等运动或许会造成足底筋膜过度经常使用，引发无菌性炎症，造成脚后跟疼痛。
跟骨损伤
假设运动时着地姿态不正确，或许鞋子不适宜，或许会造成跟骨受损，惹起脚后跟疼痛。
惹起运动后脚后跟筋痛的要素还或许有其他要素，假设休息后不能缓解，或许疼痛严重，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。