打完篮球后浑身疼痛的原因是什么[朗读]

打完篮球后浑身疼痛的要素包括：运动过度、肌肉拉伤、乳酸堆积、缺乏锻炼、疾病要素等。
运动过度
长时期不运动，突然启动高强度的篮球运动，运动时期过长或运动强渡过大，都或许造成身体发生少量代谢废物（如乳酸等），并抚慰肌肉发生疼痛感。
肌肉拉伤
打篮球环节中，肌肉被过度牵拉，或许造成肌肉拉伤，惹起疼痛。
乳酸堆积
打篮球时，身体代谢发生的乳酸不能及时被分解，或许在体内堆积，惹起肌肉酸痛。
缺乏锻炼
往常缺乏锻炼，肌肉力气和耐力缺乏，在启动篮球等高强度运动后，容易出现肌肉疲劳、疼痛等症状。
疾病要素
假设患有筋膜炎、病毒性肌炎等疾病，或许会造成肌肉疼痛，在打完篮球后症状或许会减轻。
打完篮球后浑身疼痛还或许有其他要素，假设休息后不缓解，或疼痛严重影响日常生活，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗。