睡眠时颈椎不舒适该如何治疗[朗读]

睡眠时颈椎不温馨通常是由于颈椎病、落枕或枕头不适宜等要素惹起，可以经过调整枕头高度、启动部分热敷、过度颈部锻炼和药物治疗等方法改善。详细治疗方法如下：
颈椎病
颈椎病患者睡眠时或许由于枕头高度不适宜或睡姿不当而惹起颈椎不适。可以经过调整枕头高度、坚持正确睡姿、启动过度颈部锻炼、启动部分热敷等方法缓解症状。也可以遵医嘱经常使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）等药物启动治疗。
落枕
落枕通常是由于睡眠时颈部肌肉长时期处于过度伸展形态所致。可以经过启动部分热敷、过度颈部锻炼、按摩等方法缓解症状。也可以遵医嘱经常使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）等药物启动治疗。
枕头不适宜
枕头过高、过低或过软都或许造成睡眠时颈椎不温馨。可以经过调整枕头高度、选择适宜的枕头来缓解症状。
假设睡眠时颈椎不温馨的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗。