打呼噜是否代表深度睡眠[朗读]

打呼噜不能代表深度睡眠。
打呼噜又称打鼾，是一种睡眠时因上呼吸道不迟滞而收回的声响，或许由多种要素惹起，如瘦削、睡姿不良、鼻部疾病、咽部疾病、腺样体肥大等。打鼾或许会影响睡眠质量，但与深度睡眠并没有肯定来电。
在整个睡眠环节中，深度睡眠是一个关键的阶段。在深度睡眠时，大脑和身体会启动修复和恢复，关于身体和大脑的安康十分关键。
因此，打鼾和深度睡眠之间没有肯定的来电，不能经过打鼾的水平来判别睡眠的深度。
假设经常打鼾，建议就医，以明白打鼾的要素，并采取相应的治疗措施，以提高睡眠质量。