打呼噜对睡眠者会产生什么影响[朗读]

打呼噜，即打鼾，会对睡眠者发生多方面的影响，包括白昼嗜睡、留意力不集中、头痛、疲劳等，严重者可造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，惹起缺氧、代谢紊乱等。
打鼾是由于睡眠时上呼吸道不迟滞，收回响亮的鼾声。打鼾可影响同室人员休息，是一种噪音。
假设打鼾是由上呼吸道不迟滞惹起，或许会造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。患者在睡眠中会重复出现呼吸暂停和缺氧，造成频繁醒悟，深睡眠增加，睡眠质量降低。常年如此，可惹起白昼嗜睡、乏力、留意力不集中、头痛、记忆力减退等，还可惹起高血压、冠心病、脑血管病等并发症。
假设出现打鼾状况，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。同时，留意坚持良好的生活习气，如戒烟、戒酒、防止过度疲劳等，有助于缓解打鼾的状况。