是否有方法可以减轻75度的近视问题[朗读]

假设确诊为 75 度远视，可以尝试以下几种方法来缓解眼睛疲劳，延缓度数的增长：
坚持安康的生活方式
保证充足的睡眠，防止熬夜。合理饮食，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、蓝莓、鱼类等。
留意用眼卫生
防止长时期盯着电脑屏幕、手机屏幕等，每隔 2 分钟休息一下，看远处或闭目休息。
参与户外活动时期
户外活动可以有效地维护眼睛安康，减轻眼疲劳。
佩戴适宜的眼镜
佩戴适宜的眼镜可以协助减轻眼睛疲劳。
眼部清闲练习
可以尝试一些眼部清闲练习，如眼部按摩、热敷、远眺等。
这些方法可以协助缓解眼睛疲劳，但不能完全治愈远视。假设远视度数继续参与，可以思索经过配戴眼镜、隐形眼镜或启动激光手术等方法启动矫正。同时，活期启动眼部审核也很关键，以确保眼睛安康。