出现感冒初症状应如何预防加重[朗读]

出现感冒初症状时，建议采取一些措施来预防感冒减轻，如多喝水、多休息、坚持室内空气流通、防止猛烈运动、防止与感冒患者亲密接触等。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，通常是由病毒感染惹起的。感冒的经常出现症状包括打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喉咙疼痛、头痛、身体疼痛、发热等。
假设出现感冒初症状，建议采取以下措施来预防感冒减轻：
多喝水
多喝水可以协助坚持呼吸道湿润，缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
多休息
充足的休息可以协助身体更快地恢复，缓解身体不适症状。
坚持室内空气流通
经常开窗通风，坚持室内空气流通，可以增加病毒在室内的积聚。
防止猛烈运动
在感冒初症状出现时，建议防止猛烈运动，以免减轻身体担负。
防止与感冒患者亲密接触
感冒患者应该尽量防止与他人亲密接触，尤其是老年人和儿童。
留意团体卫生
勤洗手，防止用手触摸口、鼻、眼等部位，以增加病毒传达的风险。
假设感冒症状继续减轻，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。