肩袖术后无法入睡怎么处理[朗读]

肩袖术后患者难以入睡或许与术后肩部疼痛、体位受限、焦虑等有关。以下是一些或许有协助的建议：
调全体位
尝试找到一个温馨的体位睡觉，比如仰卧位，并用枕头支撑手臂和肩膀。防止压榨手术部位。
经常使用止痛药
依据医生的建议，在睡前服用止痛药，以缓解肩部疼痛。
清闲技巧
尝试经常使用深呼吸、冥想、温水浴等方式来清闲身心，以协助入睡。
调整环境
坚持室内温度适宜，防止噪音和光线搅扰。
寻求医生的建议
假设以上方法有效，请来电医生，医生或许会依据状况开具助眠药物。
综述，术后出现睡眠疑问是很经常出现的，可以经过多种方法缓解。假设疑问继续存在，建议及时来电医生。