哭泣后睡觉醒来眼睛肿胀如何处理[朗读]

哭泣后睡醒悟来眼睛肿胀，或许与眼部充血、眼周水肿等要素有关，可经过冷敷、调整睡姿、防止揉搓眼睛等方式缓解。
眼部充血
哭泣时，通常会擦眼泪，频繁摩擦眼部皮肤和黏膜，或许造成眼部毛细血管充血。充足的睡眠可以协助缓解眼部疲劳和充血。假设醒来后肿胀依然清楚，可以尝试冷敷，以协助收缩血管，缓解肿胀。
眼周水肿
哭泣时，泪水集聚集在眼周的皮肤和组织中，睡觉时或许会造成眼周水肿。可以经过调整睡姿来缓解，比如防止侧卧或俯卧，改为仰卧位，有助于减轻眼周水肿。
防止揉搓眼睛
哭泣后，眼部皮肤和黏膜较为敏感，容易遭到外界抚慰。因此，要防止揉搓眼睛，以免减轻肿胀。
假设眼部肿胀继续不缓解，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。