如何有效地治疗感冒[朗读]

感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，通常由病毒惹起，也或许是细菌或其他病原体惹起。治疗感冒的方法有很多，以下是一些有效的方法：
休息和多喝水
感冒时，身体要求更多的休息和水分来协助恢复。保证充足的休息和饮用足够的水可以协助缓解感冒症状。
药物治疗
关于感冒症状，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等，可以经常使用一些非处方药，如止咳药、止痛药、退烧药等。但是，请务必遵照药物说明书上的剂量和经常使用方法。
抗病毒药物
关于病毒性感冒，一些抗病毒药物可以协助缓解症状和缩短病程。但是，这些药物要求在医生的指点下经常使用。
坚持良好的卫生习气
经常洗手、防止与感冒患者接触、防止触摸眼睛、鼻子和口腔等，可以增加感冒病毒的传达。
补充营养
适当的饮食和补充营养可以协助身体更快地恢复。饮食应该平淡易消化，同时补充足够的维生素和矿物质。
假设感冒症状继续时期较长或减轻，建议及时就医，以便启动诊断和治疗。