感冒时鼻塞并伴有喉咙痛，可以吃牛肉吗[朗读]

感冒时鼻塞伴有喉咙痛可以过量吃牛肉，但应防止食用辛辣口味的牛肉。
感冒是上呼吸道感染的一种，通常会出现鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽等症状。感冒患者通常建议平淡饮食，多喝水，多吃新颖蔬菜水果。
牛肉是一种营养丰厚的食物，含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。过量食用可以为身体提供营养，有利于疾病的恢复。但牛肉在烹饪环节中防止参与过多辛辣调味品，以免抚慰喉咙，减轻喉咙痛的症状。
另外，感冒患者还应留意休息，防止过度劳累，坚持室内空气流通，防止受凉和过度吸入枯燥空气。如症状严重或继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。