舞蹈训练引发的腰伤能否恢复[朗读]

舞蹈训练引发的腰伤通常是由于过度经常使用或不当的姿态形成的，能否恢复取决于损伤的水平和治疗的及时性。
假设是轻度的肌肉拉伤或扭伤，经过适当的休息和治疗，通常可以在几周内恢复。在这段时期内，防止启动猛烈的运动，可以启动一些轻度的康复训练，如游泳、慢跑等。
假设是较为严重的损伤，如椎间盘突出、骨折等，则要求更长时期的治疗和康复。在治疗时期，要求遵照医生的建议，启动必要的康复训练，同时防止再次损伤。
综述，舞蹈训练引发的腰伤能否恢复，取决于损伤的水平和治疗的及时性。在康复时期，应防止猛烈运动，并遵照医生的建议启动康复训练。假设疼痛继续减轻或出现其他症状，应及时就医。