患有感冒并咳嗽时可以食用蒸鸡吗[朗读]

假设对鸡肉不过敏，感冒时可以过量吃蒸鸡。
感冒时期饮食方面建议选择平淡、易消化，且富含蛋白质和维生素的食物。鸡肉是一种营养丰厚的食物，其中含有蛋白质、维生素及多种矿物质，可以为身体提供营养，有助于身体的恢复。
但感冒时消化性能或许会降低，建议不要一次性吃太多鸡肉，以免惹起消化不良。另外，烹饪鸡肉时建议少油、少盐，防止辛辣抚慰的调味料。
另外，感冒时还应留意多喝水、多休息，防止吸烟和饮酒，及时就医并按医生要求启动治疗。