久坐床上导致腰部疼痛的原因是什么[朗读]

久坐床上造成腰部疼痛的要素或许有姿态不良、肌肉疲劳、腰椎疾病等。
姿态不良
长时期坚持不正确的坐姿，如弯腰驼背、身体倾斜等，容易造成腰部肌肉紧张、腰椎接受的压力参与，进而惹起腰部疼痛。
肌肉疲劳
长时期坚持同一姿态，容易造成肌肉疲劳，特别是腰肌。肌肉疲劳会造成部分血液循环不畅、代谢废物堆积，进而惹起腰部疼痛。
腰椎疾病
久坐床上也或许会减轻腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病的症状，惹起腰部疼痛。
长时期久坐容易造成腰部疼痛不适，建议定时起身活动，坚持正确的坐姿，防止肌肉劳损。
假设腰部疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。