劳累如何可能导致感冒[朗读]

劳累自身并不会造成感冒（普通感冒），但是劳累或许会使身体更容易感染病毒，从而参与患感冒的风险。
感冒是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，病毒可以经过空气传达，当身体劳累时，身体的免疫系统或许会遭到影响，造成身体更容易感染病毒。
另外，劳累还或许造成身体疲劳、睡眠缺乏和压力等，这些要素也或许影响免疫系统的性能，使身体更容易感染病毒。
因此，为了降低患感冒的风险，建议坚持良好的生活习气，如平衡饮食、过量运动、保证充足的睡眠等，以增强身体的免疫力。