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小腿肌肉酸痛后继续爬山会好吗
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2024-09-05 03:37:51
小腿肌肉酸痛或许是由于过度疲劳、肌肉拉伤、炎症等要素惹起的。继续爬山或许会减轻疼痛,甚至造成更严重的损伤,因此不建议在肌肉酸痛的状况下继续爬山。
当小腿肌肉酸痛时,应中止爬山,并启动休息、冰敷、压榨和抬高小腿等措施来缓解疼痛。假设疼痛严重或继续时期较长,建议及时就医,以确定详细的要素并启动相应的治疗。
2024-09-05 03:37:51
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