小腿肌肉酸痛后继续爬山会好吗[朗读]

小腿肌肉酸痛或许是由于过度疲劳、肌肉拉伤、炎症等要素惹起的。继续爬山或许会减轻疼痛，甚至造成更严重的损伤，因此不建议在肌肉酸痛的状况下继续爬山。
当小腿肌肉酸痛时，应中止爬山，并启动休息、冰敷、压榨和抬高小腿等措施来缓解疼痛。假设疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，以确定详细的要素并启动相应的治疗。