如何治疗一年前扭伤的脚踝[朗读]

假设脚踝扭伤一年后仍有不适，或许与没有充沛休息和治疗有关，也或许存在创伤性关节炎、踝关节不稳如泰山等状况。依据病因不同，可采用休息、热敷、药物治疗、手术治疗等。
休息
假设脚踝扭伤后不时没有充沛休息，或许会造成踝关节周围的软组织和韧带修复不完全，惹起不适感。建议增加活动，防止猛烈运动，适当休息。
热敷
热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以每天在踝关节周围热敷 5～2 分钟。
药物治疗
假设疼痛比拟严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以在部分运行红花油、云南白药等药物，以促进血液循环，缓解疼痛。
手术治疗
假设踝关节扭伤后出现严重的不稳如泰山，或许要求启入手术治疗，以修复受损的韧带和关节。假设扭伤后出现严重的创伤性关节炎，也或许要求启动关节置换手术等。
假设脚踝扭伤一年后仍有不适，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。