应如何处理看手机导致的假性近视[朗读]

假性远视是一种暂时性的远视现象，通常是由于眼睛疲劳或调理性能异常造成的。长时期看手机或许会造成假性远视，处置方法如下：
休息
让眼睛失掉充沛的休息和清闲，可以经过闭目养神、远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。
调整手机经常使用习气
尽量增加看手机的时期，特别是在夜间经常使用手机时，应该开启夜间形式或许调整屏幕亮度，以减轻眼睛的担负。
启动眼部锻炼
可以经过眼球运动、眼部按摩等方式锻炼眼部肌肉，促进眼睛的血液循环，改善眼睛的调理性能。
坚持良好的用眼习气
坚持正确的读写姿态，防止长时期盯着电脑、手机等屏幕，适当启动户外活动。
寻求医生的协助
假设假性远视症状严重，或许上述方法无法缓解，建议及时就医，寻求医生的协助，可以经过药物、光学等方法启动治疗。
要求留意的是，假性远视假设不及时处置，或许会开展成真性远视，因此，在日常生活中，要留意维护眼睛，活期启动眼部审核，及早发现和处置眼部疑问。