两腿分开进行睡眠是否有益于健康[朗读]

没有明白的迷信证据标明两腿分开睡眠有益于安康，因此无法对此做出准确判别。不同的人或许有不同的睡眠习气，有些人或许喜欢两腿分开睡，而有些人则喜欢双腿并拢睡。
无论采用哪种睡眠姿态，最关键的是保证良好的睡眠质量。假设您在醒来后感到温馨和清闲，那么这种睡眠姿态或许适宜您。但是，假设您在醒来后感到身体不适或疲劳，那么或许要求尝试其他睡眠姿态。