患有背肌筋膜炎能否平躺睡觉[朗读]

患有背肌筋膜炎的患者可以平躺睡觉，但应留意床垫软硬水平和睡觉姿态。
背肌筋膜炎是一种经常出现的肌肉劳损性疾病，关键表现为背部肌肉疼痛、僵硬、活动受限等。
平躺睡觉可以协助缓解背部肌肉的压力，减轻疼痛和僵硬感，有助于患者康复。但是，假设床垫太硬或太软，或许会减轻背部的不适。因此，选择适宜的床垫十分关键。
另外，患者在睡觉时还应留意姿态，防止长时期坚持同一姿态，以免减轻背部肌肉的紧张和疲劳感。建议患者在睡觉时经常翻身，以减轻背部肌肉的压力。
假设患者在平躺睡觉时感到背部不适减轻，可以尝试侧卧或俯卧等姿态，以减轻背部压力。
要求留意的是，假设患者的症状严重，或许继续时期较长，应及时就医，以便启动进一步的诊断和治疗。