大腿抽筋能否通过将双腿垫高睡觉缓解[朗读]

大腿抽筋又称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，普通不能经过将双腿垫高睡觉缓解。
惹起大腿抽筋的要素有很多，包括冰冷抚慰、过度疲劳、睡眠姿态不佳、缺钙等。经过将双腿垫高睡觉，并不能处置这些基本疑问，因此也无法缓解大腿抽筋。
当大腿抽筋时，首先要放慢拉伸抽筋的肌肉，使肌肉清闲，缓解疼痛。然后要依据详细要素启动针对性治疗，如保暖、休息、调整睡眠姿态、补钙等。
假设大腿抽筋频繁出现，或许随同其他症状，如疼痛、肿胀、麻木等，建议及时就医，以确定详细病因，并采取相应的治疗措施。