做步行运动时抬脚感觉脚晃动是何原因[朗读]

步行运动时抬脚觉得脚晃动或许是由于足踝部或腰部存在疑问，也或许与身体疲劳、鞋子不适宜等要素有关。
足踝部或腰部疑问
足踝部和腰部的一些疑问或许会造成步行时抬脚觉得脚晃动。如踝关节韧带松弛、足弓塌陷、腰椎间盘突出等，这些疑问或许造成足踝部或腰部的稳如泰山性降低，从而出现步行时抬脚觉得脚晃动的状况。
身体疲劳
身体疲劳或许会造成肌肉力气降低、身体协调性变差，从而在步行时出现抬脚觉得脚晃动的状况。
鞋子不适宜
鞋子不适宜也或许造成步行时抬脚觉得脚晃动。如鞋子太宽松或太紧、鞋底太硬或太软等，这些要素或许会影响足部的稳如泰山性和温馨度，从而造成步行时出现疑问。
假设步行运动时抬脚觉得脚晃动的状况继续存在或减轻，建议及时就医，以明白要素并启动相应的治疗。