如何应对无法控制的咳嗽[朗读]

咳嗽是一种维护性反射，协助肃清呼吸道内分泌物，但假设继续、猛烈的咳嗽会影响生活、任务和休息，以下方法可以协助缓解咳嗽症状：
坚持呼吸道湿润
多喝水、经常使用加湿器等方法可以湿润呼吸道，增加抚慰引发的咳嗽。
吸入蒸汽
吸入蒸汽可以协助缓解呼吸道枯燥和抚慰，可以经常使用热水蒸汽或许专门的蒸汽吸入器。
调整姿态
假设夜间咳嗽影响睡眠，可以尝试垫高枕头，调整睡姿。
药物治疗
假设咳嗽十分猛烈，可以在医生指点下经常使用一些镇咳药物，但一定要防止自行购置和经常使用。
防止抚慰物
尽量防止吸烟、吸入有害气体和其他或许惹起咳嗽的要素。
假设咳嗽继续时期较长，或许随同发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以扫除其他疾病的或许。