玩游戏引起的眼睛疼痛如何缓解[朗读]

玩游戏惹起眼睛疼痛的要素关键是用眼过度，可经过休息、眼部按摩、调整游戏设置、经常使用滴眼液等方法缓解。
休息
玩游戏时，眼睛长时期盯着屏幕，容易造成眼部疲劳和疼痛。因此，当眼睛疼痛时，建议暂停游戏，让眼睛失掉充沛的休息。可以闭目养神或眺望远方，以缓解眼部疲劳。
眼部按摩
可以启动眼部按摩，以缓解眼部疲劳和疼痛。用手指悄然按摩眼部周围的皮肤，从内眼角末尾，沿顺时针方向按摩，每次按摩 ～2 分钟。
调整游戏设置
可以调整游戏的设置，如降低屏幕亮度、调整屏幕分辨率等，以减轻眼睛的担负。
经常使用滴眼液
假设眼睛疼痛严重，可以经常使用滴眼液来缓解。但是，在经常使用滴眼液之前，最好来电医生或药剂师的意见，选择适宜自己的滴眼液。
要求留意的是，假设眼睛疼痛继续不减或出现其他症状，如视力模糊、眼睛发红等，应及时就医，以便启动诊断和治疗。