特别容易感冒是由于抵抗力差还是免疫力差[朗读]

容易感冒或许与抵抗力和免疫力都有关。
抵抗力是指人体对病原体或异物的进攻才干。假设抵抗力降低，则容易出现感染性疾病，如感冒。
2.免疫力是人体免疫系统的性能，可以识别和消灭病原体，维护人体安康。假设免疫力降低，也容易出现感染性疾病，如感冒。
造成抵抗力和免疫力降低的要素有很多，如年龄增长、营养不良、缺乏运动、常年睡眠缺乏、过度疲劳、精气压力大等。
提高抵抗力和免疫力，有助于预防感冒等疾病的出现。坚持良好的生活习气、适当的运动、平衡的饮食、良好的睡眠、减轻精气压力等，都有助于提高抵抗力和免疫力。