睡觉后早晨腰部疼痛的原因是什么[朗读]

睡觉后早晨腰部疼痛的要素或许有很多，如床垫不适宜、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎疾病等。
床垫不适宜
假设床垫太硬或太软，或许会造成腰部肌肉无法充沛清闲和休息，从而造成腰部疼痛。
腰部受凉
早晨睡觉时假设腰部受凉，或许会造成腰部肌肉紧张和疼痛。
腰肌劳损
常年坚持一种姿态、重复弯腰等或许造成腰肌劳损，表现为腰部疼痛。
腰椎疾病
腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病可因神经受压出现腰痛，可伴有腿痛、麻木等症状。
出现睡觉后早晨腰部疼痛的症状，可以尝试调整床垫硬度、防止腰部受凉、防止长时期坚持一种姿态、启动适当的腰部锻炼等方法缓解。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。