初次健身为什么会引发感冒[朗读]

初次健身或许会造成身体疲劳、免疫力降低，从而参与患感冒的风险。详细要素如下：
疲劳
初次健身或许会造成身体疲劳，身体疲劳会造成身体的免疫系统性能降低，使身体更容易遭到感冒病毒的侵袭。
免疫力降低
过度的运动可以提高身体的免疫力，但是过度的运动反而会造成身体的免疫力降低。在初次健身时，由于没有阅历，很容易过度运动，造成身体免疫力降低，参与感冒的风险。
另外，假设在健身环节中没有留意保暖，使身体暴露在冷空气中，也会参与感冒的风险。
因此，初次健身时应该过度运动，防止过度疲劳和免疫力降低，同时要留意保暖，防止身体暴露在冷空气中。