睡眠质量差会影响肺部健康吗[朗读]

睡眠质量差或许会对肺部安康发生负面影响。睡眠质量差会影响身体的免疫系统和代谢性能，使身体更容易感染和生病。而肺部是人体十分关键的免疫器官之一，假设睡眠质量差，或许会削弱肺部的免疫性能，参与感染和肺部疾病的风险。
另外，睡眠质量差还或许造成身体疲劳、精气不振、留意力不集中等疑问，进而影响生活质量。因此，坚持良好的睡眠质量关于肺部安康和全体安康都十分关键。