扭伤脚前三天是否需要进行热敷[朗读]

脚扭伤后 48 小时内通常建议启动冷敷，而不是热敷。
扭伤脚后，部分软组织会出现肿胀、疼痛和炎症反响。在扭伤后的前 48 小时内，应采取冷敷的方式，使血管收缩，增加出血和肿胀，缓解疼痛。
在脚扭伤 48 小时后，可以末尾热敷。热敷可以促进血液循环，协助缓解肿胀和疼痛。
要求留意的是，假设脚扭伤后出现猛烈疼痛、肿胀清楚、无法行走等症状，应及时就医，以扫除骨折或其他严重损伤的或许。