除喝温水外，有何方法可以缓解感冒症状[朗读]

除喝温水外，还有很多方法可以协助缓解感冒症状，如：
坚持充足的休息
感冒时身体要求更多的休息来恢复。尽量坚持充足的睡眠，防止熬夜。
经常使用加湿器
枯燥的空气会减轻呼吸道不适，经常使用加湿器可以参与空气湿度，缓解呼吸道不适。
吸入蒸汽
在杯子中倒入热水，将鼻子接近杯子，吸入蒸汽可以缓解鼻塞。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以思索经常使用一些非处方药来缓解症状，如解热镇痛药、止咳药等。
饮食调整
感冒时要求补充足够的水分和营养，可以多吃一些新颖蔬菜水果、平淡易消化的食物。
要求留意的是，假设感冒症状继续减轻或出现其他异常状况，建议及时就医，以取得更好的治疗。