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除喝温水外,还有很多
方法可以协助缓解感冒症状,如:
坚持充足的休息感冒时身体要求更多的休息来恢复。尽量坚持充足的睡眠,防止熬夜。
经常使用加湿器枯燥的空气会减轻呼吸道不适,经常使用加湿器可以参与空气湿度,缓解呼吸道不适。
吸入蒸汽在杯子中倒入热水,将鼻子接近杯子,吸入蒸汽可以缓解鼻塞。
药物治疗假设感冒症状严重,可以思索经常使用一些非处方药来缓解症状,如解热镇痛药、止咳药等。
饮食调整感冒时要求补充足够的水分和营养,可以多吃一些新颖蔬菜水果、平淡易消化的食物。
要求留意的是,假设感冒症状继续减轻或出现其他异常状况,建议及时就医,以取得更好的治疗。