感到呼吸困难和全身不适应该如何处理[朗读]

感到呼吸困难和全身不适或许是由很多要素惹起的，如心脏病、肺部疾病、过敏反响等。以下是一些处置建议：
坚持冷静
首先要坚持冷静，防止因惊慌而加剧症状。
呼吸新颖空气
假设在室内，请翻开窗户或到室外呼吸新颖空气。
找出病因
假设知道自己有呼吸系统疾病或心脏病等基础疾病，可以尝试找出或许的病因。
药物治疗
假设呼吸困难和全身不适是由过敏反响惹起的，可以思索经常使用抗组胺药物。假设是心脏病发作，可以服用硝酸甘油等药物。
寻求紧急协助
假设呼吸困难和全身不适严重或继续时期较长，请立刻拨打外地的紧急救援电话，如 2。在等候救援人员到来的环节中，可以继续呼吸新颖空气，并尝试坚持冷静。
要求留意的是，假设呼吸困难和全身不适严重或继续时期较长，应该立刻就医，以防止出现严重的结果。