连续工作后出现感冒症状该如何处理[朗读]

延续任务后出现感冒症状，或许是由于过度疲劳造成身体免疫力降低，使得病毒或细菌容易侵入人体惹起感冒。以下是一些处置方法：
休息
感冒后要求充沛休息，防止过度劳累，坚持充足的睡眠。
多喝水
喝足够的水有助于坚持呼吸道湿润，缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以思索经常使用一些非处方药来缓解症状，如止痛药、退烧药、止咳药等。
饮食调理
适当参与蛋白质和维生素的摄入，如多吃一些新颖的水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、豆类等。
留意保暖
感冒后要留意保暖，防止受凉，减轻病情。
假设感冒症状继续减轻，或许出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状，建议及时就医，以确保病情失掉及时的治疗。