精油泰国腹部 泰国 精油[朗读]

精油泰国腹部
泰国最好的精油品牌应该是thann吧，还有bath&bloom，phutawan，orientalprincess，herbbasis这些吧，很多的，泰国热带，花草特别多，泰国spa就是出名的，所以泰国精油很多哦。
泰国 精油
将3-5滴姜精油加入热水里泡手泡脚，每天1次，每次15分钟，能促进血液循环、驱除体内湿气、改善虚寒体质，对女性因受寒而导致的月经不调也有助益。
泰国精油介绍
泰国是亚洲重要的旅游国家之一，迷人的热带风情以及独具特色的佛教文化是吸引游客的重要因素。
泰国是一个历史悠久的佛教国家，这个被称为“白象王国”的美丽国度，拥有独特的文化传统和民族风俗，如丰富多彩的各种节日，水上人家的清新生话，闻名于世的古典舞和民族舞，饶有趣味的哑剧和洛坤剧，别具一格的泰拳、斗鸡、玩鱼等，都令人“乐不思蜀”
这里到处是金碧辉煌、尖角高耸的庙宇、佛塔，无处不有精致美观的佛像、石雕和绘画，这些在长年青绿的椰林掩映下的古迹，为泰国妖媚动人的热带风光增添了无限绚丽的色彩。并增加了许多神秘的气息。
泰国精油作用
深海单方精油具备控油补水、细致毛孔的功效，对养颜美容有非常好的协助。
一般来说，深海单方精油可分成两大类，一类是推拿类，另一类是纯精油类，一般而言，推拿类最好是无需在脸部，如果是纯精油类，务必自来水稀释液后才可以应用，但这类单方精油最好是不必常常应用，假如常常应用，依赖感会更强。此外深海单方精油也有多种多样作用，如净化室内空气，改进自然环境，增强免疫力等。
泰式精油按摩腹部
泰式精油按摩是先洗脚，然后抹上精油从脚往上按最后按摩头。
泰式 精油
按摩里花式精油和泰式精油全身推油，正常的按摩是不违法的。
泰国特色精油
1、冬阴功
这是因为世界三大名汤之一，是很多游客去了泰国必吃的特色美食，毕竟真的很不错，它主要用材是取当地的肥美的大虾，还配有一些猪肉，草菇，番茄，还有他们的特色咖喱，柠檬叶，香茅等，而且，这个名字也有一定的由来，冬荫是酸辣的意思，功是虾的意思，简单来说就是酸辣虾汤，香味齐全，味香色俱全，看上去也相当诱人。
2、碳烤海鲜
喜欢吃海鲜的朋友一定要去吃！特别要记得吃碳烤大头虾，绝了，虾有半只手掌那么大，而且肥美又新鲜，咬下去都是满满的肉啊，还有它的汁儿，完全控制不了自己多吃几口，不加任何酱料就只用盐在炭火上烤，闻一闻鲜虾的香气，吃出最原始的味道，大伙们吃了大头虾，还要试试其他的烤鱿鱼、蚬等海鲜都超级推荐的哦。
3、咖喱炒蟹
泰国说到吃啥最出名，当然是咖喱啦，还记得有一首歌叫咖喱咖喱嘛，哈哈哈···瞬间中毒，大家去了泰国记得去吃这道菜，它是用泰式红、青咖喱为调料，加上螃蟹与配菜啊，像蒜头、虾米、西红柿、椰糖、辣椒等和其他香料一起炒，不止能吃到咖喱的香味，更能吃到蟹肉的鲜味与弹性。上桌前再洒上几滴酸梅汁及柠檬汁，令整道菜辣中带酸，特别泰国哦。
4、泰式炒河粉
河粉在中国也特别多花样，在中国潮汕地区，也叫粿条，长相跟河粉一样，但是味道很棒，在泰国，泰式炒河粉是一道不管在路边摊还是高级餐厅都会出现呢，泰国很多家庭都喜欢吃这道菜，他们从早到晚几乎不腻，软糯弹牙的河粉搭配蒜、红葱头碎末，再加上豆干、虾、蛋、花生米、虾米、豆芽等十多种材料，在享用之前先把所有材料全部拌匀，还加上几滴柠檬汁交错出绝妙的口感，饿时候绝对能吃上几盘嘞。
5、泰式生虾
说到生虾，很多人觉得是很腥的，而且眼前是不是在脑补，吃在嘴里，虾还在挣扎逃命往外窜，错了，其实不然哦，你吃了一个就会有第二次想吃的欲望，回不了头，会被种草，感叹虾可以有这样的口感。熟了的虾是脆脆的，吃生虾之前以为会有黏黏的口感，吃下去后却感觉比熟虾更爽口弹牙，一定要加绿色海鲜酸辣汁贼好吃哦。
6、金钱虾饼
这个是泰国大街小巷必吃的一道小吃了，几乎在街边就可以看到，而且每个餐馆也是必备的，因为很多外国游客前来都会为了这个前来，金钱虾饼是泰国的国民美食，里面藏的都是满满的虾子浆附上酸酸甜甜的的酱，外脆内软。
泰国精油用法
01淡化缓解红血丝。
洋甘菊精油，有平复皮肤的微血管，并增强肌肤的抵抗力，改善干燥缺水的肌肤状况，减轻红血丝肌肤负担的同时改善红血丝的症状。对于敏感肌肤很有帮助。
玫瑰精油，在美白细嫩肌肤的同时，还具有收缩毛细血管的功效，对于因寒冷、北风等原因导致的红血丝，有着不错的效果。
可以用温和的洗面奶清洁面部肌肤，将皮肤表面和毛孔中的油脂和污垢清理干净。
然后打一盆温水，滴入2精油搅匀，将一块干净的毛巾浸泡入水中，拧至半干后敷于脸上，边敷可以边用手指隔着毛巾按摩，促进吸收。
02抗衰美白
茉莉精油和胡萝卜籽精油都是非常有效的淡斑精油，茉莉精油被称为“精油之王”，其对皮肤的弹性恢复、抗干燥、和淡化鱼尾纹效果，是从古埃及开始就有记载的。以茉莉精油+胡萝卜籽精油混合均匀后涂抹按摩面部使用，可美白肌肤。
乳香精油用作皮肤保养时，具有淡化细纹，抚平皱纹、恢复肌肤弹性功效。
可以乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 毫升混合均匀后按摩面部使用。
03面部蒸汽spa
蒸脸可以帮助我们深层清洁皮肤，热腾腾的水蒸气在打开皮肤毛孔的同时，也会促进血液循环增加汗液的排出，这样皮肤上藏匿的脏东西，就被流出的汗液顺便也带走。
同时热热的水蒸气喷在脸上，能够加速血液循环，提高基础代谢，从而缓解疲劳。
使用时，可将3~5滴精油（洋甘菊、天竺葵、薰衣草等皆可选择，根据自己皮肤状况选择适合自己的配方）滴在热水中，用毛巾盖在头部并遮挡在热水盆上方，让蒸发的热气尽量都扑在脸上，这个过程持续时间在10~15分钟就够了。
04爱出油皮肤收敛水。
金缕梅25ml、玫瑰纯露75ml、苹果醋5ml、罗勒2滴、薄荷1滴、洋甘菊1滴混合均匀装入喷雾瓶即可使用。
05强韧营养指甲护理。
将3滴乳香，3滴葡萄柚和30ml的葡萄籽油或者荷荷巴油混合均匀，存放在琥珀色的玻璃调油瓶里，按摩指缘，一周两次。
06去头屑头皮
将3滴迷迭香精油，3滴茶树和30ml的月见草油混合，取适量放在头皮上，用手指彻底按摩头皮1-2分钟，然后用常规洗发水洗发即可。必要时重复几次，可获得更理想的去屑效果。
07油性头发去油妙方。
取一杯子，将茶树、柠檬、迷迭香、依兰依兰各3滴混合加入1/4杯苏打粉，注满水，搅拌均匀。头向下倾斜，从发际线往下缓缓倾倒，少量多次进行简单按摩，随即进行正常的洗头程序。每周使用2-3次。混合物于一周内使用完毕。
08去妊娠纹油
在10毫升的滚瓶里加入2滴乳香、天竺葵或薰衣草，剩下倒满玫瑰果油，每星期使用3-4次。
09干燥/皲裂足部护理。
混合7滴葡萄柚，7滴薰衣草，6滴薄荷和4滴依兰依兰，加入60g荷荷巴油。
关节部位，如手肘、膝关节部位的干裂，则可以用20滴藏茴香精油同10ml的小麦胚芽油混合后使用。
洗澡后滴取适量于掌心位置，然后微曲关节后用手掌半包关节部位，缓慢揉搓，直至精油被完全吸收即可。
010缓解焦虑
15ml的荷荷巴油加入4滴佛手柑2滴薰衣草，装进滚珠瓶。感到焦虑或惊慌的时候，涂在手腕和太阳穴上2-3次。
011创造更好的工作氛围。
可以把葡萄柚或者甜橙或者薄荷等提神精油加入精油吸入器或者扩香木，随身携带。感到疲劳时随时拿出来闻嗅。
012舒缓悲痛和受惊情绪。
加入8滴玫瑰、4滴苦橙花、3滴薄荷到精油项链或手链里，随身携带，或室内扩香。
013简易洗手喷雾。
12滴薄荷，22滴茶树，14滴甜橙，105g金缕梅，2茶匙酒精，一个约150ml的喷瓶。摇匀，喷于手上待干即可。
014抗菌喷雾
柠檬4滴、肉桂2滴、迷迭香3滴、尤加利3滴混合120g的蒸馏水和一茶匙酒精。外出时可以喷在空调出风口、床单，枕套，甚至公共厕所里。可以帮助抵抗细菌，每次使用前摇匀。
015晕机怕机安心配方。
2滴薰衣草、2滴罗马洋甘菊，加入10ml的基础油。在上飞机前涂抹至手腕处，随时闻嗅。
016舒缓脖颈疼痛。
将4滴蜡菊、2滴薰衣草与15g的葡萄籽油混合，按摩颈部。
017手脚冰凉
身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症。
泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。
018瘦脸配方
消除水肿配方：葡萄柚精油5滴+丝柏精油2滴+甜杏仁油10ml（其他基础油亦可）。
瘦脸燃脂配方：葡萄柚精油3滴+米歇息精油3滴+甜杏仁油10ml（其他基础油亦可）。
紧致提升配方：迷迭香精油3滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml（其他基础油亦可）。
使用时配合按摩手法或按摩工具，效果更好。
019美胸按摩
依兰1滴、天竺葵2滴、茴香1滴、柠檬2滴加入15ml荷荷巴油混合均匀后使用。
使用方法：
清洁身体，用干毛巾将水分擦干。
取适量用基础油稀释好的配方精油于掌心。
双手交互揉搓，然后用满是精油的掌心放在乳房上，按照一定手法按摩双乳即可。
020瘦小腹配方。
甜马郁兰2滴、甜橙1滴、迷迭香2滴、薄荷2滴加入15ml葡萄籽油，按摩于腹部。
甜橙、薄荷精油有促进身体代谢的功效，迷迭香则可收敛紧致肌肤，达到瘦身效果。
泰国传统精油按摩,放松肌肉,缓解腹部压力
放松背部肌肉的方法是搓热手。站起来，全身放松，双脚和肩膀宽阔，双手自然放在大腿外侧，左右转动腰部和胯部，双手向上摆动，用手背轻轻拍打对侧腰部和背部。让全身肌肉放松，自然呼吸。搓热手，将手掌按在腰部后部，迅速上下搓揉，使皮肤和肌肉温暖。在侧床上，一只手和五个手指被抓，背部肌肉从上到下被捏。用热毛巾或热水袋加热背部肌肉，促进血液循环，放松肌肉。医院康复科可进行按摩、中频、拔罐等理疗。
泰式按摩腹部精油按摩
孕妇按摩腹部，一般是和胎儿进行胎教的交流。孕妇可以在晚上安静的状态下，双手轻轻的从上到下抚摸腹部，给宝宝讲故事或者听音乐。触摸的力度不可过大，防止刺激引起子宫的收缩。如果出现腹部疼痛的感觉，一定要停止按摩，立刻到医院去就诊。