人们如何使用精油 人们如何使用精油按摩[朗读]

人们如何使用精油
1、精油怎么用饮用：一次一汤匙，一日三次，还可以搭配冰糖、山揸片混合冲水，坚持长期饮用可以改善口气，内分泌失调引起的皮肤暗淡、经期不稳、便秘等问题，甚至还具有延年益寿的作用。（请在医生指导下慎用）。
2、精油怎么用敷脸：用稀释水精油浸湿面膜纸，在脸上敷至八成干后取下即可，具有很不错的效果，最明显；不要等纸膜完全干了才取下来，否则纸膜会倒吸走水分及营养。
3、精油怎么用替代爽肤水：每次冼脸后，把稀释水精油当爽肤水喷在脸上，然后轻轻用手拍打脸部，连续使用数星期，皮肤水分可以增加多16%。
4、精油怎么用护肤：如过用来替代化妆水，搭配基础油和精油制作乳霜或乳液等。
5、精油怎么用面部喷雾：用混合几种稀释水精油后做面部喷雾，可快速被皮肤吸收，然后当肌肤感觉干燥，再喷雾，皮肤干燥的间隔也增大，反复10次，皮肤含水量就可以短时间提高很多，以后每隔3小时做一次面部喷雾，皮肤因此就可以每天处于水润鲜活的状态，适合各种肤质。
6、精油怎么用护发：在头发上喷上稀释水精油可以使头发顺滑柔润，避免紫外线遭受伤害，防止头发沾染油烟等功效。
7、精油怎么用沐浴：洗澡时加入水精油进行芳香泡澡。
8、精油怎么用室内喷洒：可以当作纯天然空气清新剂，喷在室内，具有杀菌、留香的功效。如果你的皮肤是极其敏感皮肤，首次使用请用纯净水稀释到30%浓度。
人们如何使用精油按摩
热开水熏香 使用精油最简单的方法，就是将油滴在热水中，让香味扩散到整个屋子。尤其是办公室里，不能点熏香灯，更不能点蜡烛，用杯中的热水来加速香味的扩散是最行之有效的方法。 熏香炉和熏香灯 如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的熏香炉或者用电加热的熏香灯。在碗状盘中加入2/3的水，滴入1~2滴精油，就可以享受熏香了。熏香炉比较便宜，但不太安全并且无法长时间熏香；熏香灯利用灯泡所发出的热来加温，温度可以通过调光来升降，灯的式样也非常多而漂亮，是目前市场流行的熏香工具。 台灯熏香 不想额外购买熏香灯的话，家里使用白炽灯泡的台灯也可以代用。将精油滴在灯罩上（最好是布的），夜晚慢慢挥发。能在薰衣草的美妙香气中入眠，是多么令人向往的事情！ 熏香泡手 冬天到了，手总是冰凉。在工作的空档打上一盆热水，滴入1~2滴喜欢的熏香油，让双手直到手腕都浸泡在水中。同时可以按压手部的穴位，让手部的香疗给你带来工作的干劲。 熏香足浴 人的脚部有很多穴位，临睡前用一盆可以浸没脚踝的热水配合自己喜欢的1~2滴精油进行足浴，不仅可以给你最好的放松，更能送你一个香甜的梦。泡脚的同时，也可以一边看书一边听音乐，准备好热水瓶的话，还可以随时加热水，使足浴更彻底更享受。 熏香蒸脸美容 洗脸后在干净热水中加入1~3滴熏香油，让水蒸汽薰脸部10分钟，还可以美容。不同的肤质需选用不同的精油。蒸脸时也可以用大毛巾盖住头和脸盆，使蒸汽不外泄，加强效果。
精油该怎样用
一、根据自己的发质来选择适合自己的护发精油，购买精油时问一问店员自己的发质选择哪一款最为合适，首先选择适合自己发质的护发精油更重要。
二、在洗头发时候，在洗发露里面加一滴护发精油就可以了，然后再混合均匀之后就可以清洗，清洗完毕之后自然干就好了。
三、在洗完头发之后，趁着头发还在湿润的时候，就把护发精油涂抹在头发上面就可以了，这样会比使用护发素更好。
四、清洗干净头发后，就把精油涂抹在头发上面，然后用毛巾盖在头发上面，过二十几分钟之后就可以冲洗。
五、涂抹护发精油先涂抹在发尾，再涂在头皮上面，然后用手给头发按摩，让头皮更好的吸收。
六，护发精油不用天天都使用，应该一周一到两次就可以了，这样可以更好的护理好头发，使用频率多了就会导致头发不利。
人们如何使用精油的视频
蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
人体精油怎么用
第一，香薰炉。将精油倒入香薰炉中的清水中，点燃蜡烛使精油慢慢放出来。
第二，加湿器。将精油滴入到加湿器的水中，使精油随加湿器的水雾散发到空气中。
第三，香囊。如有香囊，将精油加入到香囊中的干花或干草中，让香。
第四，暖气片。将精油滴到暖气片上，待暖气片温度上升，精油慢慢散发到空气中。
第五，喷壶。将喷壶中加入清水，向其中滴入精油，然后进行喷洒。
精油到底怎么用
精油是我们做背部和腿部做按摩的时候要用精油的。
精油应该怎样使用
1：在每天晚上8-10点之间杀螨为最佳时间（螨虫在爬到睑缘活动）。
2：先用清水清洗眼部睑缘。
3：再用热敷提升温度（使螨虫增强活跃度，注意有炎症时不能热敷）。
4：然后再贴上茶树油眼贴进行杀螨10-15分钟（利用茶树油成分杀螨，通常浓度更高的茶树油更好）。
5：贴敷结束后用茶树油眼贴轻柔眼周及脸部。
使用建议：
除螨是一个循序渐进的一个过程，不能一蹴而就。很多人都比较着急，但是螨虫的生长周期是15天，成年雌虫在毛囊或腺体内部繁衍下一代，清除了表面的蠕形螨，仍有毛囊和腺管内的幼虫生生不息，需要持续2-3个月时间以覆盖螨虫生活的所有阶段。效果都是因人而异，并且需要平常心对待，切勿着急。
注意事项
（1）在使用茶树油眼贴过程中，请勿睁眼，按压，避免液体进入眼内，如不慎进入，用清水冲洗干净即可。
（2）尽量避免辛辣及刺激性饮食，避免疲劳，改善环境卫生状况。
（3）将平时所用的枕巾、毛巾等私人物品进行高温消毒灭螨，不与他人共用盥洗物品，常用香皂洗脸。
（4）建议与患者密切接触者也进行蠕形螨检查，阳性者建议同时进行驱螨。
（5）冬季如果茶树油眼贴冰凉可以使用温水浸泡一会。
使用精油的方法
护发精油一般是在洗完头发后用的，洗发后用吹风机把头发吹到半干的状态，然后按压一点护发精油在手心里揉搓，然后将精油涂抹头发上，涂抹好后从头皮部分向下抓涂，让精油的营养被头发充分吸收。
涂抹的时候要注意，尽量不要把精油涂抹在发根上，这样会让降低头发的蓬松感，尽量从头发中部开始向下涂抹。
涂抹护发精油后，并不需要将它洗掉，将精油洗掉后，护发的效果就没有了。护发精油不建议天天使用，一般一周使用2次即可。
哪些是使用精油的方法
如果想要使用眼部精油的话，一般是可以使用少许的精油，在眼部周围进行轻轻按摩，完全吸收以后再用温水进行洗掉，而且这种方法是可以早晚进行一次，具有祛除眼袋，去除眼部水肿还有去除眼部假性皱纹的作用，需要长期坚持才能够看到效果。