一、精油开背多久做一次。
精油开背最好是每周一次。精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。
二、频繁精油开背的坏处。
精油开背的过程中，对肌肤的按摩过程中，毛孔会打开，肌肤会受到摩擦刺激，过于频繁使用精油开背进行按摩皮肤没有足够的时间进行自我修复，容易损伤肌肤;另外精油开背配合使用的精油，如果是过于频繁使用的话，可能会因为过多使用精油而引起身体不适，具体的与选择的精油有关。
三、精油开背一次做多久。
精油开背一次做完的时间比较久，一般需要1~1.5个小时，这样一方面能够帮助精油更好地渗透进入体内，另外也有足够的时间将原本紧张的肌肉得到有效的放松，精油开背结束之后，整个人会有一种轻松的感觉。
四、精油开背后要保暖。
每一次进行完精油开背之后一定要注意及时进行保暖，比如穿好衣服，避免皮肤吹风，避免洗澡吃冷饮等等，以免张开的毛孔寒气入侵，使人容易着凉，甚至加重体内的寒气。
美容院精油开背带来的那些好处
美容院项目中运用最为广泛的就是精油，精油是天然植物精油，一种萃取自植物的花、叶、果、茎、根、种子及树皮等部位的挥发性有香能量物质，其功效惊人。运用精油按摩能够使肌肤充分吸收其功效，达到治疗的根本。
美容院的精油开背项目是舒缓身心的按摩方法。现在人们的生活节奏快速化，身体出现了很大的负荷，肩周炎、颈椎病、腰椎疼痛成了通病，通过美容院的精油开背可以帮助背部经络梳理排毒，令精油的功效充分渗透到皮肤深层，加速血液循环，缓解身体疲劳。
专业美容师的手法加上精油的配合进行按摩，排出身体内部和表皮的毒素，享受背部放松舒缓的同时，还能达到疏通经络、调节气血、血液循环、消除疲劳、滋润皮肤的效果。通过精油开背可以明显看出身体各个部分出现的问题，从而调理、改善。处于亚健康的人群在不断增加，各种隐藏的疾病都不知道，精油中的细胞分子非常小，以极短的速度进入皮肤内部，将身体的毒素完全排除，可见其强大的功效。
注意事项：
1.精油开背好处虽多，但是不适合频繁的使用，最佳时间是每周一次，这样才能达到最好的效果。如果每个太久做精油开背，是没有效果的。对于失眠多梦，压力大的情况在前期的时候可以增加次数，后期不能还是一样每周一次。使用次数太过频繁，会导致皮肤无法吸收精油功效。
2.做完精油开背之后，不要洗澡，避免水进入体内，造成精油的稀释，效果降低，因为这个 时候精油的功效还未被皮肤完全吸收其功效。
3.每次做完精油开背之后要注意保暖，穿好衣服，不要喝凉水吃冷饮，以免寒气入侵，加重体内寒气。
精油开背是美容院新推出的一种按摩方法，带给人们精神上享受，它通过美容师专业的按摩手法再加上精油的相互配合，为工作压力大的人们能够放松全身心，同时也是一种享受方式。不仅改善了身体出现的各种病症，也提高了自身的免疫力。