1.白头发建议用：生姜精油、茶树精油、雪松精油、迷迭香精油。
2.雪松精油可以帮助我们净化头皮。
3.迷迭香精油可以帮助我们记忆力、皮肤都很好好。
哪种精油对头发有帮助
1.薰衣草
研究表明，薰衣草油具有促进头发生长的作用。在 2016 年的一项动物研究中，薰衣草油的局部应用证明可以显着增加雌性小鼠的毛囊数量。薰衣草油还能够加深毛囊的深度并增厚热层。
薰衣草油具有抗菌特性，可用于对抗细菌和真菌疾病。薰衣草油的其他一些 好处是它能够舒缓头皮和治愈干燥的皮肤和头发。此外，由于情绪压力是导致头发稀疏的一个因素，因此薰衣草油可用于营造宁静无压力的环境。
2.迷迭香
迷迭香油是头发厚度和生长的顶级精油之一。它用于增加细胞新陈代谢，从而刺激头发生长并促进愈合。研究甚至表明，迷迭香油似乎与米诺地尔一样有效，米诺地尔是一种传统的局部脱发治疗方法。在促进头发健康方面，迷迭香油的好处还包括防止脱发、减缓白发过程以及治疗头皮屑和头皮干燥。
要将迷迭香油用于头发，取 3-5 滴并与等量的橄榄油混合，然后将混合物按摩到头皮上约两分钟。将它留在头发上 3 到 4 小时，然后像往常一样洗头。
3.洋甘菊
洋甘菊油是一种很好的头发精油，因为它可以在舒缓头皮的同时增加头发的光泽和柔软度。
你知道洋甘菊精油可以自然地淡化你的头发吗？将 5 滴洋甘菊精油与一汤匙海盐和三分之一杯小苏打混合。用温水调成糊状，然后将混合物涂抹在头发上。将它按摩到头皮和头发根部，然后让它静置约半小时，然后再冲洗干净。如果您想要更大胆的效果，请在阳光下保持粘贴。
研究表明，50% 的女性定期染发，并且在染发后立即感觉更有吸引力，但用于淡化头发的传统护发产品含有危险的化学物质，可能导致许多健康风险。选择天然替代品将确保您不会接触到甲醛和漂白剂（过氧化氢氧化物）等不健康的染发产品。
4.雪松
雪松用于通过增加头皮的循环来帮助刺激毛囊。可促进毛发生长，减缓脱发；它还可以治疗头发稀疏和各种类型的脱发。
在苏格兰进行的一项研究涉及 86 名患者，他们被随机分成两组——一组每天将雪松、百里香、迷迭香和薰衣草油与荷荷巴油和葡萄籽载体油的混合物按摩到头皮中。对照组每天只使用载体油。7 个月后，精油组 44% 的患者脱发症状有所改善，而对照组中只有 15% 的患者出现改善。
雪松精油还可以帮助减少皮肤刺激和驱除虫子，这对您在户外度过的夏夜非常有益。
雪松木可以局部涂抹在头皮和头发上。它与薰衣草等温和油和椰子油等载体油混合良好。您也可以在自制护发素中加入 2-3 滴雪松油。
5.快乐鼠尾草
快乐鼠尾草油中的一种重要酯称为醋酸芳樟酯，可减少皮肤炎症并调节皮肤上油脂的产生。快乐鼠尾草也可作为治疗皮疹的天然药物，并可作为抗菌剂。但也许最重要的是，快乐鼠尾草可用于帮助您缓解压力和平衡荷尔蒙。三种类型的脱发可能与高压力水平有关：休止期脱发、拔毛癖（拔毛）和斑秃。因为快乐鼠尾草可用于帮助缓解压力和降低体内皮质醇水平，它可以作为压力引起的脱发的自然疗法。
快乐鼠尾草与荷荷巴油效果很好；两者可以帮助调节皮肤上的油脂分泌，帮助您避免导致头皮屑的鳞屑或片状斑块。为了缓解与脱发相关的压力，您可以在家中涂抹快乐鼠尾草油，或在手腕、太阳穴和脚底滴几滴。
有利于头发健康的3种精油
1.薰衣草精油
你会需要
4至5滴薰衣草精油、3汤匙橄榄油或椰子油。
5个小时，或留在一夜之间，以获得其最大的治疗能力。
如何制作
将4至5滴薰衣草精油与椰子油或橄榄油混合。
将这种混合物轻轻按摩到头皮上。
将其保持4至5小时，然后用洗发水清洗。
为何如此有效
这种香气扑鼻的花以缓解压力和焦虑着称。但那还不是全部！它是适用于所有发质的极少数油之一。根据一些研究，用头皮上的其他草药和载体油按摩薰衣草油可能有助于脱发。它滋润头皮，平衡皮脂分泌。一项研究表明，薰衣草油显着改善了毛囊的深度，从而促进了雌性小鼠新细胞的生长。其抗炎，防腐和抗伤害作用也使其成为治疗斑秃的一个引人注目的选择。它也可以用来对抗细菌和真菌。
2.迷迭香精油
你会需要
4至5滴迷迭香油、4汤匙橄榄油或椰子油（如果需要，可以加热）、2至3滴肉桂油（可选）。
时间
3小时
如何制作
将迷迭香油与橄榄油/椰子油混合，将这种混合物按摩到头皮上3分钟。确保覆盖每根发丝，保持4小时，彻底冲洗干净。
为何如此有效
迷迭香油因其辛辣的香气而闻名。它可以改善头发的生长和厚度，促进健康的头皮。研究表明，迷迭香有助于增加头发数量并治疗头皮瘙痒。这种木质天然草本能增强脆弱的毛囊。它具有抗真菌，杀虫和抗氧化特性，有助于防止秃发，过早变白的头发和头皮屑。它还可以促进头皮的血液循环，刺激新的头发生长。
3.薄荷精油
你会需要
3滴薄荷油、2汤匙椰子油、1汤匙橄榄油。
时间
4个小时
如何制作
将薄荷油，椰子油和橄榄油混合，然后将混合物按摩到头皮上。
保持至少3个小时。
将混合物彻底浸泡后再洗净。
另一种方法是将混合物加入洗发水或护发素中。