热油疗法是一种用于放松和治疗的身体或头发按摩疗法。对于身体来说，热油是用来松动和释放内部杂质的，然后通过泌尿道和消化道将其冲出和排出。为此，在治疗后喝大量的水是很重要的。
使用的油应该是有机冷压油。值得注意的是，皮肤是一个器官，会代谢任何与之接触的东西，所以只应使用纯正的产品。芝麻油是热油疗法的一个好选择。对于有大量热量和皮肤或肌肉炎症的人来说，可以使用更冷的油，如橄榄油或椰子油。这对皮肤敏感的人来说尤其如此。
为了准备治疗，应将冷压有机油放在一个不锈钢锅中。提供治疗的人应将油加热到低于沸点的温度，在它开始冒烟之前。然后，他或她应该让油静置，直到它达到舒适的温度。
为了获得最佳效果，最好有两名技术人员对该人进行处理。这应该统一进行，以便同时按摩身体每一侧的身体部位。重要的是，技师要在四肢和背部进行长步走，同时在关节处做圆周运动。
应按照器官的流动方向进行按摩。不应将压力放在心脏上，只应考虑以温和的圆周运动进行非常轻微的触摸。通常，有系统的油流会反复浇灌在额头上，以创造一种放松的感觉。这种被称为shirodhara的阿育吠陀过程，也被认为可以平衡大脑的左右半球。
头部应从前额顶部到颈部涂满油。耳朵应该是一个特别的重点，因为根据古代中国、埃及和印度的按摩治疗技术，它们代表肾脏。脚和手也应该得到特别关注，因为所有的经络都会受到影响。
一些热油治疗方案包括草药油灌肠，以完成对毒素的排除。人们认为，通过松动和释放毒素，身体准备好继续这一过程，而且消除也很容易和自然。这些技术也可能有助于释放胆结石。出于这个原因，接受治疗的人应该在一天的剩余时间里喝温水，只吃健康、简单的食物，同时得到充分休息。