柠檬精油的禁忌和副作用[朗读]

柠檬精油的禁忌和副作用有哪些？局部使用柠檬精油会引起光敏，所以在皮肤上使用柠檬精油12小时后避免阳光直射是很重要的。
柠檬油会对一些人的皮肤造成刺激，所以局部使用之前在你的胳膊或腿上做个贴片测试，以确保你不会有不良反应。当我在皮肤上使用柠檬油时，我喜欢用一种载体油来稀释它，比如椰子油或霍霍巴油，尤其是在像我的脸这样的敏感部位。
柠檬和柠檬精油在印度草药中用于治疗各种各样的健康问题已经至少1000年了。柑橘类植物是有益的精油的主要来源，因为它们在食品和药物的许多用途。柠檬油是最受欢迎的柑橘精油之一，因为它的多功能性和强大的抗氧化特性。
柠檬精油的健康益处已被科学地证实。柠檬以其清除体内毒素的能力而闻名，它被广泛用于促进淋巴排泄，恢复活力，净化皮肤，对抗细菌和真菌。
柠檬油确实是手头上最“必要”的油之一，因为它有很多用途，从天然的牙齿美白剂、家用清洁剂和洗衣清爽剂，到情绪增强剂和反胃缓解剂。你用这一瓶精油就覆盖了很多地方。
柠檬精油来自冷压柠檬皮，而不是内层水果。果皮实际上是柠檬最有营养的部分，因为它含有脂溶性植物营养素。柠檬精油由许多天然化合物组成，包括萜类、倍半萜、醛类、醇类、酯类和固醇类。
柠檬和柠檬油是受欢迎的，因为他们清新的气味和活力，净化和清洁的特性。研究表明，柠檬油含有强大的抗氧化剂，有助于减少炎症，对抗细菌和真菌，提高能量水平，缓解消化。