视频标题：背部按摩。
视频作者：舒适部落。
转载来源：哔哩哔哩动画。
背部按摩的手法与步骤2
1 手法一：摩法，以掌根部着力于背部皮肤，手指伸直，用肘关节作屈伸运动，带动掌面沿经络循行路线，作直线往返摩擦，以深部透热为宜。
2 使用时压力不能过大，摩擦皮肤时不起皱叠为宜，移动速度在100到120次每分钟。
3 手法二：拇指平均法，以拇指面着力于背部，其余四指分开助力，然后用肘关节屈伸，带动拇指，拇指指尖揉搓。
4 手法三：掌平推法，以掌根部着力于背部皮肤，手指伸直，肘关节屈伸运动，带动掌面沿经络循行路线，做单方向沉缓推进，连续操作5到15次。
5 手法四：肘平推法，屈肘，着力于背部皮肤，向一定方向推动，连续操作5到15次，此法在推法中刺激最强，适用于身体壮实者。
背部按摩的手法与步骤3
第一步：腿部部外侧推拿。
1.用你的左右两手各自轻按其足背，使他膝关节可以承受力引申。
2.消费者将手腿半屈情况，点按脚底一部分，再沿其小腿肚里侧点压着膝盖骨里侧，来回多次。
3.从膝盖骨的顶端逐渐用指导压大腿根部上方，来回多次。
4.轻按脚指头，点压足背，来回多次。
第二步：上臂部推拿。
1.用拇指顺着胳膊里侧向腕关节处点出来，力度须适合。
2.用一只手拿揉胳膊部位，来回多次。
3.点压顾客手心后，捻捏五指，并拉抹五指；最终以主题活动肘关节完毕。
第三步：腰背部按摩。
消费者上腿曲屈，下腿必须彻底挺直，将一手定为肩膀，一手定为髂棘部，随后作前延后拉的来回姿势，以主题活动椎间隙调整椎关节紊乱。
1.用两手压揉，揉弄上下的小腿肚与大腿根部；还可点压大腿根部后中心线的全身肌肉。
第四步：腿部部后面及腰背部按摩。
2.大拇指点揉屁股，掌揉，肘点屁股。
3.大拇指点压揉顾客上臂后面至肩。
第五步：按头方法。
1.揉弄肩膀使其觉得释放压力，捏揉的时候会感觉很松，点按头颈。
2.点压肩膀带主题活动肩膀，并拿揉手臂。
3.先释放压力后头颈→后脑壳→头部→边侧，最终在以振耳进行所有。
真正的泰式按摩结合了身体按摩、穴位按摩和拉伸。客人穿着舒适的衣服，按摩师除了用手和手指外，还会使用身体的其他部位，如肘部、膝盖和脚来按摩病人或客人，包括拉扯手指、脚趾、耳朵、敲指关节等，引导客人摆出不同的姿势。由于受印度传统医学影响，泰式按摩师与受按摩者似乎共同完成一套瑜伽体式，又有一些按摩技巧来源于中医理论。泰式按摩对于改善身体僵硬、疼痛、压力、促进内循环、疏通经络有一定作用，当然，古老传统的泰式按摩是不用油和乳液的，为了制造放松情绪，现在很多按摩师还是会结合草药油及芳香精油进行按摩。
按摩关键点：按摩时必须应用按摩油。按摩师从于脚指头逐渐往上按摩至头上完毕，在其中后背，腹部和骨关节是按摩关键。按摩师运用双手，双臂，两脚及全身上下净重挤压成型，屈伸，拉抻感受者的身体。按摩全过程中会觉得痛疼，尤其是第一次体验者，很有可能承受不住泰式按摩的大动作，承担的按摩师会与感受者沟通交流按摩幅度，并提示其完全释放压力身体，不必拧着劲。