3个最适合扩散的精油[朗读]

以下是一些我喜欢在家中扩散的最喜欢的精油，以及它们可以提供的好处：
1.薰衣草不仅是我的最爱，也许很多精油爱好者都非常喜欢薰衣草，这是有充分理由的。正如一些人所说，它本质上是精油的瑞士军刀。
它具有抗菌、抗菌、抗炎的特性，是目前最好的冥想精油之一。它可以帮助有问题的人获得安宁的睡眠，或者只是在日常生活中寻找更多的平静。
2.乳香精油也是一种冥想精油，和薰衣草一样，自古以来就有很多人在使用，大概是几千年前吧。
此外，乳香可以改善呼吸质量，并在传统医学中用于治疗哮喘。
3.薄荷只是让我进入凹槽。它有助于集中注意力，并帮助我更好地保留信息，以实际记住我捡到的东西。
最重要的是，它只是让我的心情振作起来。薄荷还可以帮助解决任何消化问题，即使它只是在空气中扩散并被吸入。
我喜欢的还有很多，但这三个是最好的，需要成为每个发烧友的股票。