精油是由某些植物产生的，但不是全部，它们可以在那些植物的根、茎、叶、花或果实中找到。
精油 “和 ”芳香疗法 "之间有什么区别。
这些短语本质上意味着同样的事情。
我们认为，“芳香疗法 ”这个名称是一个错误的说法，因为它暗示所有的精油都是令人愉快的气味。
另一方面，许多精油并没有令人愉悦的气味。
德国洋甘菊是一种对许多人没有吸引力的精油，尽管事实上气味是相当主观的。
此外，“芳香疗法 ”一词表明，精油只能通过闻或吸来使用，而精油的使用方式是多种多样的。
虽然我们认为 “精油治疗 ”是这个问题的一个更准确的短语，但我们使用 “芳香疗法 ”这一术语，因为它更广为人知。
提取精油的过程是怎样的。
了解精油的提取过程是至关重要的。
利用蒸汽进行蒸馏。
在这个过程中，蒸汽被引导穿过植物材料。
植物材料中较轻的化合物被蒸汽蒸发掉。
之后，蒸汽被冷却和冷凝。
精油（包括油溶性分子）和水溶胶（包括水溶性分子）是这个过程的两个结果。
表达
这是一种通过研磨或刮削柑橘类水果的果皮来释放油脂的技术。
因为果皮中的挥发性油已经被释放出来，所以在削柠檬的时候，柠檬的香气会升到空气中。
超临界二氧化碳的提取。
二氧化碳在超临界c02萃取中被用作溶剂。
它被添加和移除，以产生与本地原料构成密切相关的高级提取物。
c02萃取物与蒸馏油不同，因为它们包括植物物质中包含的更多种类的化学物质。
用途
精油是从植物的叶子、花和茎中提取的浓缩的天然提取物。
吸入精油是利用它们的最常见方式，因为它们具有美丽的香气和药用价值。
然而，它们也可以用于扩散器和加湿器，以及稀释后涂抹在皮肤上。
精油被用于各种医疗和治疗目的。
由于它们的抗真菌、抗菌和抗病毒能力，它们是你的药箱中的一个宝贵组成部分。
它们还被证明有助于良好的睡眠、缓解头痛和减轻疼痛。
精油还可以帮助改善皮肤问题，治疗普通感冒，并促进良好的消化。