1.玫瑰精油香熏沐浴，先试用玫瑰精油沐浴全身，使人体适应全裸及周边环境，让身体进入最佳spa状态。
2.泰式spa独特的香熏药浴球疗法，按摩师用两个鸡蛋大小的有弹性的有机球体，在15分钟内用力按摩身体，使人感到人球与身体合二为一。
3.去角质，通过盐浴对人体全身角质进行系统清理，让皮肤焕然一新，洁净光亮助人消除疲劳。
4.按摩，这一步主要按摩人体腹部、大腿、膝部等部位，使双腿在运动后摆脱疲劳。
5.香熏，按摩时用香熏，此时人体能很好地吸收香料，使身体充满香味。
6.完成以上步骤后还有一次熏香睡眠过程，在有香味的环境中安然入睡。
120分钟泰式spa整体流程
第一步：下肢部前侧按摩（客人取仰卧位）。
1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸。
2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次。
3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次；从膝关节内侧开始点压大腿内侧，往返数次。
4、按压脚趾、点压足背、脚缝，往返数次；并活动踝关节。
第二步：上肢部按摩（客人取仰卧位）。
1、客人掌心向上：一手按住客人掌心，用另一手按压客人肩部；然后用一只大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来，到肘关节后用两手的大拇指同时点至腕部；并按揉手臂，往返数次。
2、客人掌背向上：一手按住客人掌背，用另一手按压客人肩部；然后用一只手拿揉客人手臂，往返数次；（可用多种方法揉）。
第三步：腰背部按摩（客人取侧卧位和俯卧位）。
1、活动椎体：客人上腿曲屈，下腿伸直，按摩师一手定于肩部，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返动作，以活动椎间隙，松解粘连，调节椎关节紊乱。
2、放松腰背部肌肉：双手拇指从腰部的一侧肌肉开始点压到肩岬骨，并揉肩岬骨。
第四步：下肢部后侧及腰背部按摩（客人取俯卧位）。
泰国spa的具体做法及过程
分全身和局部（如脚），也有传统泰式按摩和精油按摩。泰式按摩便宜一点，精油的贵一点。不过传统的泰式按摩更爽也有点痛，不过做完之后很舒服。精油的就是一直在抹油，然后慢慢的按摩让皮肤吸收，把我快弄睡着了。
价格的话，spa店很多，一般的价格，一小时的话，在传统泰式按摩大概是300-350b左右。精油的会贵100-200b左右。
当然很多酒店里面也有，不过价格也相应贵一点，特别是一些高档酒店，价格甚至能上1000人民币。
另外，普吉和曼谷的spa价格比较高，清迈相对比较便宜。
泰式按摩有哪些步骤？感受如何？
1、汗蒸：这是打开肌肤毛孔大门的第一步，20分钟后你将体验到超棒的泰式按摩啦。
2、汗蒸完毕后就可以涂抹精油开启全身spa啦。在干燥的秋冬，做个spa还能让干涸的皮肤得到滋润。
3、技师将精油倒出在手掌上温热就代表spa要开始啦。
4、精油涂在汗蒸过后的肌肤上，感觉每一个毛孔都被滋润得满满当当。
5、受过专业训练的技师手法很柔和，细心的技师会照顾到你的感受，询问你的需求，这种私人定制很棒。整套项目结束之后靠在乳胶枕上再歇息几分钟，嗅着青草膏的香气会整个人神清气爽。