一些对您的免疫力最好的精油包括：
牛至
没药
生姜
柠檬
桉树
乳香
薄荷（mentha piperita）。
肉桂
研究表明，精油可有效破坏多种真菌、病毒和细菌病原体，包括耐甲氧西林金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌和白色念珠菌感染。由于抗生素耐药性正在成为现代医疗保健中的主要威胁，因此使用这些油作为一种独立或联合疗法可以帮助以更安全、更自然的方式对抗细菌感染。
选择牛至油以获得强大的免疫增强特性。它在实验室研究中显示出抗病毒和抗菌特性。牛至油含有香芹酚和百里酚，这两种化合物具有抗菌作用，可以抑制多种细菌的合成和生长。
乳香油的免疫增强能力可能包括帮助消灭危险的细菌、病毒甚至癌症。例如，一项实验室研究发现，乳香油具有很强的免疫刺激活性。
在实验室研究和动物身上进行测试时，乳香还显示出抗癌、抗炎和抗肿瘤作用——特别是有助于对抗特定类型癌症的细胞。2012 年的一项研究表明，在乳香中发现的一种称为 akba 的化合物可能会杀死对化疗产生抗药性的癌细胞。