鉴于它们是不受监管的行业的产品，精油的质量和成分可能会有很大差异。
请记住以下提示，以仅选择优质油：
1.纯度：找到一种仅含有芳香植物化合物、不含添加剂或合成油的油。纯油通常列出植物的植物名称（如薰衣草），而不是“薰衣草精油”之类的术语。
2.质量：真正的精油是在提取过程中变化最少的精油。选择通过蒸馏或机械冷压提取的不含化学物质的精油。
3.声誉：购买以生产高质量产品而享有盛誉的品牌。
概括：优质油仅使用通过蒸馏或冷压提取的纯植物化合物。避免使用合成香料、化学品或油稀释过的油。
拓展阅读：
1.闻精油的气味。
鼻子是最能分辨精油真伪的，纯植精油味道天然，与香料、香水及香精的味道有很大差别，100%纯正的纯植精油有前味、中味、后味三种感受，味道复杂且有持久力，而化学合成的精油味道就单一且短暂。
2.看精油的色泽。
每一款精油因其提取方式不同，其颜色也各异。冷凝压榨法提取的果类精油呈现植物原本或接近的色泽，用蒸馏法萃取植物则相对清透。越透明则表明其纯度越高。
3.看精油的包装。
须保存在颜色较深且密闭的小玻璃瓶中，可防日光及氧气渗入，防止其挥发及变质，一般保质期为2-3年。
行规：纯精油须标示100%pureessentialoil的，若非纯精油要明确标示其纯度。
专业纯精油会标明植物种属及拉丁学名。
说明书上会有明确的原料产地及植物的来源等情况。
4.观察精油的质地。
通常精油纯度越高，其渗透力也越强。在手背上滴一滴测试的精油，用手指肚轻微按摩几下，如果精油品质好，纯度高，就会被皮肤吸收，手背皮肤上不会有油脂成分残留；或者将测试精油滴在滤纸上，一般不会留下油渍与残留，滴少量的话，3-5分钟即可挥发，无印痕。
5.查看精油的香薰残留。
因精油的提纯部位与提纯方式不用，用其熏香之后残留的形式也不同，所以可以参考，比如芸香科精油会有果实色素的残留痕迹，而薰衣草精油则没有残留出现。
6.判断精油的比重。
总体上来看，草类纯度高的精油入水后会很快扩散漂浮子睡眠但不会溶于水，如果有小滴残留则确定精油不纯。树脂类精油其分子重，入水后会沉入杯底，但不溶于水。
7.查验精油的融合程度。
一般来讲，精油纯正其亲油性更好，调配基底油时，二者会容易完全融合。如果不融合，则说明精油含有蜡质或者其他化学成分。