用清凉油来壮阳最好是将其涂在龟头之类的容易敏感的地方，但是不可以涂抹在尿道口，否则就容易导致尿道口因此受到刺激。如果想要壮阳，建议最好是选择使用延时软膏，它是比较安全的，而且使用的方法也是比较简单的，只需要涂抹适量在自己的生殖器上就可以，一般来讲需要提前半个小时左右涂抹在上面。
清凉油壮阳正确用法用量
在jj上涂抹清凉油的作用在于能够让使用者在使用以后达到缓解龟头敏感度的效果，如果有龟头敏感而导致的同房效果不好，这种情况下可以适当使用，但是男性生殖器的肌肤也是比较娇嫩的，所以涂抹以后可能会让自己不舒服，不建议盲目涂抹，要是有同房效果不好情况，可以使用达克罗宁软膏来帮助自己调节，它里面的成分容易被吸收，延时效果挺不错。
清凉油的正确用法
1、被蚊子咬了，擦一擦可以止痒。
2、减轻晕车晕船的不适，还可以提神。
3、厕所除臭，一盒可以维持三个月。
4、除去手上的圆珠笔油，见下图所示。
5、肚子疼涂在肚脐上，可以得到有效缓解。
6、最后感冒鼻塞，可以涂在鼻子下面一点，帮鼻子通气。
怎么使用清凉油壮阳
在使用清凉油壮阳的时候一般就是将清凉油涂抹在男性的阴茎上面，记住不要涂的太多，薄薄的涂上一层就可以了，涂上清凉油以后通过刺激人的这种神经引起脑神经产生性冲动，这种冲动的信号就会反过来，指派到人的性器官上，会导致男性的阴茎勃起。
在用清凉油壮阳的时候一定要注意，这个清凉油是避免进入尿道的。
如果说进入了男人的尿道，那这种原本起到积极助性作用的东西，会瞬间让人“灭性”的，在使用完前清凉油以后过性生活的时候要戴上避孕套。
如何壮阳补肾呢
强身壮阳是很多男性比较关心的问题，男性可以吃一些补肾的食物。比如是高蛋白食物、豆制品和海产品。并且在生活习惯上也要注意改善，要做到戒烟戒酒，坚持锻炼身体，不熬夜。
平时可以吃一些动物的内脏，适量的补充锌元素，牛肉、鸡蛋和花生米。狗肉，羊肉、海马、鹌鹑蛋、生姜、韭菜都是非常不错的壮阳食物，但是平时男性一定要注意减少，油腻、过甜和过咸食物的摄入，否则会影响到身体健康，除此之外男性也要注意休息。
肾阳虚该怎么补
肾阳虚可以通过食补的方式，来改善症状，多食用一些温性食物，例如牛肉、鸡肉、羊肉、韭菜、海参、猪肾、虾仁、虫草等，能壮阳补肾、调养脾胃。
食疗的同时也可以采用一些中药，来提高滋补效果，例如右归丸、金匮肾气丸、丹参片等药物能够对肾阳虚起到良好的疗效。