使用精油减肥，主要是靠按摩来减肥的。涂抹需要减肥的部位，然后通过按摩手法，促进精油吸收，使脂肪和热量燃烧，来达到减肥的作用。
但精油适合某一部位减肥，如果是全身减肥，使用精油可能会慢一些。全身减肥可以控制饮食和运动锻炼，吃一些含有热量低，脂肪低的食物。也可以晨起跑步，做一些减肥操，练习瑜伽等。
如今，在主流医学中使用替代疗法和补充疗法已获得动力。芳香疗法是使用精油作为主要治疗剂来治疗多种疾病的补充疗法之一。通过各种方法从植物的花、树皮、茎、叶、根、果实等部位提取精油或挥发油。它是在科学家破译精油的防腐和皮肤渗透特性后出现的。吸入、局部涂抹和沐浴是芳香疗法中使用的主要方法，它们利用这些油以显着的光环渗透人体皮肤表面。
一旦油进入系统，它们就会自我调节并在故障现场或受影响区域以友好的方式工作。等等。当适当考虑生活和饮食的其他方面时，发现精油更有益。这篇综述探讨了文献中关于治疗、医学、美容、心理、嗅觉、按摩芳香疗法、安全问题和芳香疗法中使用的不同植物的信息。